Olá Miguel, tudo bem?
Seu treino para essa semana será:
1) Jogar ao menos três partidas contra o bot “maia1” no Lichess. Jogue com pelo menos 10 minutos com 5 segundos de acréscimo! O mais importante: faça a análise da partida após jogá-la, refazendo seus erros! Não se preocupe se tiver dificuldade com alguns lances no começo, nós vamos aprimorando cada vez mais essa análise. Se preferir, pode me enviar o link da partida aqui para tirar dúvidas!
2) Faça diariamente exercícios de quebra-cabeças! Mantenha sempre o nível de dificuldade no normal ou no difícil, NUNCA no fácil! O mais importante é o cálculo e a atenção aos exercícios, então faça com calma sem se preocupar com a quantidade de exercícios feitos!
Abraços e bom treino!