Dia 1
01- Resolver 40 min de PROBLEMAS PERSONALIZADOS, Marque apenas a caixa de DEFESA, ajuste o rating para 2400 – 3200 do chess.com
Pausa de 10 a 15 min para descansar.
02- Jogar uma partida de 15/10 contra adversário real, valendo rating. Analise a partida e identifique seus possíveis erros.
Dia 2
01- Resolver uma corrida de problemas no modo sobrevivência.
Pausa de 10 a 15 min para descansar.
02- Jogar uma partida de 10/5 contra adversário real, valendo rating. Analise a partida e identifique seus possíveis erros.
Dia 3
01- Aquecimento: Resolver uma corrida de problemas no modo 3min.
01- Aquecimento: Resolver uma corrida de problemas no modo 5min.
02- Jogar quatro partidas de 5/0 contra adversários reais, valendo rating. Analise a partida e identifique seus possíveis erros, principalmente nas aberturas.
Dia 4
01- Resolver 50 min de Problemas/Problemas.
02- Jogar uma partida de 10/5 ou 10/0 contra adversário real, valendo rating. Analise a partida e identifique seus possíveis erros.
Dia 5
1- Estudar semanalmente as seguintes aberturas para aumentar o repertório em 2025
Gambito da Dama variante Blackbourne:
https://lichess.org/study/OEzv1axX/qJ5ROViZ
Defesa Escandinava/Francesa Rubinstein:
https://lichess.org/study/j8ETUbYc
Bom treino!